右胳膊一抬，三角肌就疼，都没法穿衣服

问题分析：你好，朋友，根据你所陈述的病史症状体征结合年龄等情况看初步怀疑的是肩周炎可能意见建议：建议你可以到医院找外科医生就诊，必要时做一些相关辅助检查以明确诊断，如理化检查，拍片等，明确后及时行针对行治疗处理，注意适当运动患肩，配合局部理疗处理如针灸，热敷，按摩等。