问患者提问

腰老是酸痛，直不起来

我的要现在只要一做活我的要就直不起来，腰痛不舒服，也没有腰椎盘突出想得到的帮助：怎么能让我的腰好起来

提问时间：2021-10-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好你的情况来看，是因为严重的腰肌劳损，因为长时间的一个姿势，导致腰部肌肉劳损痉挛，引起这样的疼痛指导意见：建议你平时加强体育锻炼，不要长时间的一个姿势呢，可以服用强筋松，双氯灭痛，治疗腰肌劳损引起的疼痛还可以使用金不换膏外贴治疗，晚上睡觉的时候一定要使用硬板床，注意腰肌保暖

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