问患者提问

脖子发紧，左右摆动有响声。脖子

脖子发紧，左右摆动有响声。脖子发疼。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这是颈椎病，由于长期伏案久坐低头看电脑或是开车，使颈椎持续紧张疲劳僵硬，时间久了就会出现劳损意见建议：建议有时间去做做按摩，可以缓解肌肉痉挛，使肌肉得到放松，热敷颈部促进血液循环，减少低头的时间，多仰头，可以游泳跑步，注意保暖

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