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患者提问

脱发患者需要补充些什么呢?

我在银行上班,现在刚刚升上部门经理,压力也蛮大的,出现了严重的脱发,像我目前这种情况不知道需要补充些什么呀?脱发患者需要补充些什么呢?
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,脱发患者的注意事项:

    1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

    2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

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