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患者提问

玩手机时间最好不超过几个小时?

玩手机时间最好不超过几个小时?我视力大概300到200左右,能有什么方法简单的缓解视力问题,我现在是中学生。听很多人说多看绿色植物有助于视力恢复是真的吗?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,应该是每次连续看不超过半小时,停下来多休息一会。不要每天长时间看手机。手机小,看多了很容易疲劳,引起近视。

    意见建议:没有具体不超过几个小时的规定,但是,最好是少看,以不引起视疲劳为度。看看绿色植物,远处的景物可以放松眼内肌肉,做做眼保健操也行。

    最主要是减少用眼。不然会加重近视的

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