裤衩遗精该如何处理呢

未婚男性，遗精每月一次或两次，即遗精。注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，去除包皮，经常换内裤，不要穿紧身衣。调整睡眠习惯，防止睡眠时半身太温暖，被遮盖也不要太重。

睡眠姿势，尽量减少俯卧位，并使双手远离生殖器区域。睡前不要喝酒或吃刺激性食物。睡前不要长时间在热水中洗澡或浸泡。

睡前不要做剧烈运动。