问题分析：你好，孕妇每天摄取的锌越多，其顺产的机会越大，含锌比较丰富的食物如核桃、瓜子、花生等。意见建议：顺产家常菜有冬苋菜粥、双蚌粥、健康牛肉烩等，要少吃多餐，进补营养多样化，维C可降低分娩危险，多吃富含维生素C的食物。
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