宝宝出现感冒发烧，比较容易出现胃肠道的不适，出现消化不良等表现。这个时候饮食应该以清淡饮食为主。多吃些白稀饭。多吃些蔬菜水果，孩子主食可以是小米粥，醋拌菠菜。
大米加山药煮粥。蔬菜粥，大米加上菠菜，胡萝卜丝，煮粥。
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