问患者提问

缺锌怎么补？补葡萄糖酸钙锌口服溶液，吃海鲜，虾之类的

提问时间：2020-05-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

含锌高的食物有动物内脏，瘦肉，蛋类，鱼，花生，杏仁，土豆等。另外，也可以吃葡萄糖酸锌来补充缺失的锌。缺锌容易引起骨质疏松，肌肉痉挛等。

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