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不吃高蛋白高淀粉高脂肪的食物还可以吃什么食物

最近感觉自己的肚子是很难受的自己的月经是很不准时的，现在自己的一些饮食都是不好的感觉，每天只能吃一些稀饭和水果了，现在都浑身无力了，不吃高蛋白高淀粉高脂肪的食物还可以吃什么食物？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以吃的，高蛋白的食物是很有营养的，每天都是需要吃的，自己的一些饮食是需要很好的注意，可以及时的进行一些饮食的调整。
可以多吃些有营养的食物，不要总是吃些没有营养的食物，注意自己的饮食或者是自己的休息，尽快的加强锻炼。

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