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血压低如何提升

我今年19岁了，还是一名高中生，同时我也是一名低血压患者，平时爱睡懒觉，记忆力比较差，不管做任何事都不太能集中精神。还有一点点贫血。低血压要怎么才能提高，吃什么好？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

平时生活中可以适当的多吃点高蛋白、富含营养的食物，如鱼类，豆制品等等。也可以适当增加食盐用量，盐能够使血压上升。
要保持心情舒畅。每天多喝水、多运动。可以多吃些桂圆，红枣等补血食物。

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