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大脑体力透支,如何缓解大脑疲劳

最近经常加班用脑过度,感觉大脑体力透支,能吃西洋参来调理吗?想得到的帮助:大脑体力透支,可以西洋参缓解大脑疲劳吗?
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,大脑体力透支容易导致大脑疲劳,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,平时要多注意休息,劳逸结合。

    建议你买昌弘西洋参片,属于加拿大进口的优质6年生西洋参,无论是煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等,其作用都是非常好的,可以放心食用,网上都有卖。

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