病情分析： 您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势意见建议：认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
祝您身体健康！
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