你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲减,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.你好:一个人的胖和瘦是和基因有关的,还有就是日常饮食和锻炼,增肥首先需要稍微多吃一点,吸收良好,还有就是身体体重是否健康可以用体重指数衡量一下,不要一味追求胖点或者是瘦点。
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