腰痛是孕期常见病症，症状轻微者，可以在家做居家按摩操。另外也可以做局部热敷，用热毛巾，纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，可减轻疼痛感觉。
另外，如果维生素缺乏也可能引起腰疼哦。建议食补为主。如果腰疼伴有腿抽筋的话，建议在医生指导下补充钙。
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