做月子里出汗头晕手发烫

你好！新妈妈，由于产时出血、劳累使人体抵抗力下降，产后新陈代谢快，出汗容易着凉或关节痛，因此容易造成身体虚弱。吃好、休息好。

除了进食适量的鸡肉、猪肉、鱼、鸡蛋等食物外，还要进食蔬菜，水果，多喝汤水，使营养均衡，促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

月子里衣服要穿得适当，不要着凉，也不要捂着，衣着应随着四季气候变化而进行增减调配，一定要保持室内空气新鲜，居室要经常通风。