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一个天天或经常写日记的人心理不会阴暗

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

写日记，是属于一种心理的宣泄，一种记载生活成长过程的好习惯，日记会给你留下许许多多回忆跟体验，也能让你体会到日子的生活点滴，不会有心理阴暗的。

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