怀孕一个多月，晚饭后开始头疼，胃也不舒服，头疼的厉害无法入眠，这属于正常嘛？试管婴儿，吃安琪坦和保胎。

孕期不同，孕妇对钙的需要也是不同，所以，孕妇补钙一定要讲究科学，才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。孕妇补钙吃什么好，最佳方法是食补加优质钙剂补充，每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。

除此之外还需注意一些孕妇补钙的小诀窍，首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。补钙同时适量补充维生素D。