喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些

您好，常喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的喜好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了.但晚上睡觉前不要喝，影响睡眠。

指导意见荷叶茶虽可以反复冲泡，但第一道比较浓的最有效，荷叶茶适合体质热的美眉，寒性体质最好不要喝，来例假的时候不要喝。

如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡，口感可能会好点。