广东省中医院林应强:林医生，你好！我日前到医院做M

问题分析：您好！如果您的症状不是很明显的话，可先予保守治疗如按摩、推拿、针灸等理疗方法，同时可与活血化瘀的药物以改善椎间盘及其周围的血供。

意见建议：如果症状很重，严重影响生活而通过上述治疗方法效果不明显时，就要采取手术治疗了。建议平时多睡硬板床，适当的活动、避免腰部过多的负重。