为什么我老是喜欢捏自己的JJ，捏到射精子。这是怎么

病情分析： 您好，您这种行为在医学上称为自慰，即手淫，是一种不太好的习惯，自慰在男女不同年龄皆有，人从性成熟到能够合法地满足性要求—结婚，一般要等待7～8年或更久。

而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲。古今中外，自慰现象是很普遍的，但是频繁过度的自慰会给身体造成很大的危害，意见建议：手淫自慰过度就需要防治。

防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。