心脏总咯噔一下，就没力气了。气短

你好！做过体检吗？有没有什么病，比如心脏并气管炎、胸膜炎、贫血、低血压、营养不良等。如果这种不适已经持续几年，表明机体无法自行调节，最好去医院检查，找出原因，才知道该怎样治疗。加强日常保健：

1、养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，保证睡眠时间。

2、根据自身基础情况合理选择饮食，营养齐全，不挑食，不偏食