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对皮肤好的水果有哪些？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，水果中都是有维生素的，对皮肤都不错，尤其是橙子、橘子、柠檬、猕猴桃等，富含维生素C，有美白的功效，平时要注意饮食清淡，少食辛辣，还要注意防晒，避免长时间处于日晒下，保证睡眠充足，不要熬夜，多种体育锻炼，多排汗，养成良好的生活习惯。

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