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备孕期间男人吃什么好？男人备孕吃什么？

现在正在马不停蹄的备孕，希望能够赶上明年的猴宝宝，但是备孕了好一段时间还是没有动静，是不是我应该吃一些男人备孕的东西来改善和调理一下呢？所以想问下备孕期间男人吃什么好？男人备孕吃什么？想得到的帮助：备孕期间男人吃什么好？男人备孕吃什么？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

备孕期间男性是可以多吃补锌还有就是蛋白质含量高的食物比如说是可以吃海贝，海带，鱿鱼，还有就是新鲜的蔬菜之类的食物都是可以的

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