我的乳房有肿块和颗粒形状很疼

你好，从你描述的情况看，如果平时乳房有胀痛，刺痛的情况，可能是有点乳腺增生的情况。可以到乳腺科做B超检查看一下的。

平时也是需要保持良好的心态，平时不要用力的挤压胸部，以免引起炎症。以上是对“我的乳房有肿块和颗粒形状很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！