烟酰胺与维生素b3的区别

维生素b3又称烟酸，是人体内重要的一种物质，缺乏的话往往有食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹痛不适、消化不良、容易兴奋、注意力不集中、失眠等症状。

烟酰胺是维生素b3进入体内后转化的物质。缺少维生素b3，还容易产生舌炎和腹泻，缺少维生素b3的神经系统的症状包括头晕、眼花、烦躁、焦虑、抑郁健忘、失眠等。

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