问患者提问

土豆治便秘吗

我是一名在校的男学生，今年刚刚20岁，因为一直有便秘的现象，我很困扰，听人说，土豆可以治疗便秘，请问土豆真的可以治便秘吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

土豆可以治疗便秘，但作用不大。顽固性便秘便秘要养成定时排便的习惯，调整饮食，多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉，糙米，玉米，芹菜，韭菜，菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动，芝麻和核桃仁有润肠作用，可以辅以食用。

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