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问患者提问

含叶黄素的食物有哪些

最近刚刚怀孕了，听说刚怀孕前几个月需要吃叶黄素。请问含叶黄素的食物有哪些呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇多吃叶黄素是有好处的。富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等。

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