失眠多梦嘴角发麻，牙龈易出血

病情分析：你好根据你的描述，你这种情况可能是平时因为饮食习惯或者生活太劳累造成的，首先先从饮食和生活调理入手。指导意见：每天一定的户外运动，来增强体质和抵抗力，晚上临睡觉之前不要看相片大脑皮层的影视书籍，可以喝一杯热牛奶用热水泡泡脚，不要饮浓茶浓咖啡这段时间，避免烟酒刺激。

因为牙龈出血，所以饮食清淡易消化为主。你可以去当地正规的国家公立医院做一个体检。