晚上睡觉把脚筋扭了

你好是软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致,建议最好采用外用药物治疗.建议外敷活血止痛中药外科膏药,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.也口服骨折挫伤胶囊治疗.注意休息,抬高患肢.增加营养.忌行走.建议到医院做拍片检查有无脱位或骨折。