怎样才能在1个星期内快速长头发。

健康指导：人的头发平均每月长1到2厘米，一个星期快速生发可能性不大。如果出席重要场合，可以使用发套，或者将错就错，变换一下发型的风格也未尝不可。

平时头发的保养应该使用发带，不要用橡皮筋和卡子。束发不要太紧，选择合适的洗发水，经常梳头（用木梳或牛角梳）。饮食上应保证优质蛋白质的摄入，多吃水果和蔬菜，多吃一些坚果类食物。