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肩膀疼不敢抬起来怎么办

我是一个家庭主妇，42岁，在平时家里的家务活也挺多的，但是我也会吃一些时间来运动，所以我的你身体素质还算是可以的，最近这几天突然自己的肩膀很疼，都不敢抬起来，这样该怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩膀疼这个是因为存在肩周炎的问题，可以考虑做个肩关节MRI检查，如果是肩周炎需要注意平时要避免肩部经常负重，可以考虑吃些去疼类药物，按摩推拿等综合疗法。
同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动，可以多热敷了利于缓解疼痛。

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