检查血糖为8.6正常吗

你好，这个数值达不到糖尿病的诊断标准，平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.忌食辛辣和有刺激性的东西。