吃ve对女生有什么作用

你好，VE其实适用对象是那些绝经的妇女，因为身体无或较少内源性的分泌，所以只能外源性补充。其实你这种年龄，没有必要外源性补充VE和其他保养品，因为你现在内分泌功能是正常的，如果外源性过多摄入VE的话，机体有一种负反馈作用，使内源性合成的VE相对减少，反而会加速老化。

所以推荐食疗：在一般饮食中，如玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油、棉籽油等中，所含VE，完全可以满足人体的需要的。

因此建议你不要服用VE保健品。