脚扭伤没一个月活动黏连了

回复，首先根据你提供的情况，这个应该就是局部韧带粘连造成的。建议，放松心情不必过于紧张，积极的患肢功能锻炼，可以口服舒筋活血的药物配合中药泡脚，活血消肿对症治疗，定期医院骨和复查密切注意病情的变化。

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