我的脾气从小就暴躁生气受不了就想摔东西，不摔东西就

病情分析： 您好，主要是您和家人朋友缺少沟通所致，责任不全是您的，您不要过度担心。您自己需要及时做出调整，使您的脾气慢慢变好。

一个人的性格是可以慢慢改变的，要相信自己有这个能力做到。意见建议：建议您平时多做一些自己喜欢的事情，您一定要坚持，相信自己，这样您的心情就可以时刻保持愉快。

遇到不开心的事情，您要及时和亲朋好友交流沟通，不要马上发脾气，发脾气容易让人误解。心情实在不爽的时候，您可以选择去外面散散步，回来的时候心情就愉快了。

坚持做到这几点，您的脾气会变好的。