高密度脂蛋白0.9

问题分析：高密度脂蛋白胆固醇正常范围1.04-1.55mmol/L，你的数值低于正常。高密度脂蛋白胆固醇是人体具有抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是能够降低心血管病发病危险的因素。

高密度脂蛋白胆固醇低于正常是冠心病的直接危险因素。意见建议：请注意膳食平衡，在控制总热量的前提下限制富含饱和脂肪和胆固醇的食物（如：肥肉、内脏、蛋黄等），增加富含优质蛋白、膳食纤维食物及蔬菜、水果的比例；

坚持有氧的中、低强度体力活动如走路、慢跑、跳舞、游泳等，定期复查，必要时服用调脂药物。