问患者提问

孕妇吃生核桃好还是熟核桃好？

我的老婆怀孕有三个月了，听人说可以买一些核桃给他补补，想要请问一下，孕妇吃生核桃好还是熟核桃好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇吃核桃可以补充氨基酸，蛋白质，钙铁锌，微量元素，对孕妇是很好的，有利于胎儿大脑发育，核桃当中含有不饱和的脂肪酸，吃生核桃和熟核桃都可以的，最好生吃，在整个孕期每天吃五六个核桃，对胎儿发育非常好，根据自己的喜好去吃。

相关问题