你好，引起月经失调的因素是比较多的，像女性过度劳累，受凉，气血不调，妇科有炎症，激素失衡都可能导致女性月经量多，周期延长现象，最好注意个人卫生，多休息，不要吃辛辣生冷食物。
建议及时到医院检查一下，确诊致病原因，再对症治疗调理
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