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阳虚体质适合什么运动

我特别的爱冷，感觉就是和别人差一个季节的人的，冬来对我来说太难过了，我的手脚总是冰凉的，我朋友说我多运动一下会好点的，想问一下阳虚体质平时要注意些什么呢？怎么运动好啊？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所描述的情况，我建议您可以泡泡脚，然后平时适当的做做，慢跑的运动，可以配合一些生姜进行泡脚，然后温肾助阳，希望对您有所帮助。

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