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女性甲减饮食注意事项

我因不明原因的无精打采、懒洋洋、容易困倦、不愿意活动；体重增加，这种情况饮食上要注意什么？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

女性甲减要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。可食用一些海产品，如海带等含碘量丰富的食物。
注意控制脂肪的摄入，减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。

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