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含钾的蔬菜

我现在23岁，因为我之前一直身体不是很好，主要是有点贫血的，后来我就吃了不少的蔬菜啊，然后我贫血好了，可是我想了解下，含钾的蔬菜都有哪些？请懂的人指点想得到怎样的帮助：含钾的蔬菜都有哪些啊？

提问时间：2021-01-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般的蔬菜中含钾都是比较丰富的，另外水果中也有比较多的钾离子的，含量更高一些的有橘子和香蕉等水果的，平时注意适量多吃点水果和蔬菜，有助于碱化尿液，减少结石的形成。
以上是对“含钾的蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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