35周4天，最近耻骨疼的厉害，晚上疼的都睡不好，有缓解的法子吗？

我怀孕的时候就耻骨疼，记得特别清楚，就是一次走路走多了，回来就开始疼，大概30几周吧，然后就没好，生完宝宝出月子了还疼呢。

不敢跑，小跑就疼，我以为不能好了呢，后来大概不到两个月就不疼了。宝妈平时多注意休息，生完宝宝好好坐月子，慢慢就能恢复的。

现在只能是多注意休息了。祝宝妈生一个活泼健康漂亮的宝宝哦！