医生、您好！我想问下哪种钙片吃了中学生好？哪个牌子

病情分析： 从食物中补钙，吃含钙高的食物，关键在吸收。牛奶是营养全面的理想食品。牛奶包含了食物的六大成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水）和食物的三大功能（供给人体热量和能量；

供给青少年发育或成人修补损伤的“材料；维持和调节生理功能）。可以说牛奶含有人类生长发育和维持健康的适合人类生理需要的营养成分，并且牛奶汇总的各种营养成分都是优质的，所以牛奶被人们誉为“白色的血液。

因此，家长要让孩子每天喝250克奶，以便从中摄取275-300毫克的钙以利于孩子的营养健康得到保障。意见建议：吃一到两盒盖天力，刚开始效果明显，一盒后后就不明显了