男性后腰两侧时常感觉隐隐胀痛不舒服

你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰肌劳损可能性较大，根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，不要进行超负荷锻练及训练，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸对症治疗。

小针刀松解痉挛点对痛症应有不错的疗效。第五腰椎横突肥大是先天性变异，一般无需治疗，如出现腰痛与其有关，可先行小针刀松解观察疗效，如不佳可手术治疗。