快速降体温的方法

1.多喝水多排泄。

2.温水擦浴：常用32-36度的温水擦浴、一般每次擦5-10分钟、使皮肤血管扩张散热、达SSSSs到降温的目的。

3.冷敷：以冰袋或冷毛巾置于头部.腋下.腹股沟等处、通过传导散热。

4.酒精擦浴：通常用25%-35%酒精浓度、选择两侧颈部.肘窝.腹股沟等部位为好、时间不超过20分钟。