问题分析：你好，怀孕3个月了，可以喝孕妇奶粉比较好，孕妇奶粉是添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成。
意见建议：建议你在怀孕16-20周，到医院产科做个B超，唐筛，化验血全套，全面检查，建立档案，以后定期产检。
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