夜间睡觉惊悸，经常说梦话

你好,白天一旦闲下来，不怎么动脑就会控制不住地想睡觉那是因为睡眠休息不好而导致的嗜睡病态,考虑你的症状可能会一些神经衰弱。

建议反省一下最近有没有生活的压力事件出现,而导致自己的焦虑状态,建议适当放松身心,提高认识问题,解决问题的能力,同时要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，并适当多做有氧运动。