你好，您说的这种情况，一般的如果有脾肾阳虚，和神经衰弱的话，可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善就可以了。
建议您可以适当的服用，谷维素，补中益气丸，桂附地黄丸来改善的，另外平时注意，不要经常吃生冷刺激性食物的，也不要经常喝酒的，加强锻炼
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