问患者提问

我很瘦80斤，怎么吃都长不胖怎么办，我想长肉

问题描述:我4年前上学的时候是86--88斤之间，工作以后越来越瘦了现在体重维持在76--80斤之间，我吃的也不差，也没啥毛病，就是睡觉比较晚11点左右.我还特别喜欢吃水果和酸的东西，喜欢饭前吃点水果，请问有影响吗，而且本人比较忧郁，心情不太好.我怎么才能长胖啊

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，身体的胖瘦，受多种因素的影响，在运动量过多，热量消耗过多或者热量摄入不足等情况下，就会比较瘦。建议化验一下空腹血糖和甲状腺功能，看一下是否有甲亢，糖尿病，如果检查正常，可能与睡眠比较晚，热量摄入少有关，可以多吃些高热量食物，早睡早起，会慢慢改善

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